La routine visage du soir

Le soir, la peau a besoin de deux choses : être débarrassée de ce qu'elle a accumulé dans la journée, puis recevoir ses soins dans un ordre qui leur permet d'agir.

Une routine pour le visage n'a pas besoin d'être longue. Quinze minutes suffisent, à condition que chaque étape soit à sa place. Voici l'ordre, et la raison de cet ordre.

Dans la journée, la peau se défend : soleil, pollution, maquillage, variations de température. Le soir, ces agressions s'arrêtent. C'est le moment où les soins restent le plus longtemps au contact de la peau, sans frottement ni exposition.

C'est aussi le moment le plus simple à tenir dans la durée. On est chez soi, sans contrainte d'horaire. Or en matière de soin, la régularité pèse plus que le nombre de produits : une routine courte, faite tous les soirs, donne davantage qu'une routine complète faite une fois par semaine.

Ce sont deux gestes distincts. Le démaquillant (huile, baume ou eau micellaire) retire le maquillage et la protection solaire. Le nettoyant retire ensuite ce qui reste : sébum, transpiration, particules de pollution.

Si vous ne portez ni maquillage ni protection solaire, le nettoyant seul suffit. Séchez votre visage en tamponnant, sans frotter.

Cette étape conditionne toutes les autres : un soin appliqué sur une peau mal nettoyée reste en surface.

Si vous utilisez un masque LED, c'est maintenant. La lumière s'utilise sur une peau nue, propre et sèche, avant tout soin : rien ne doit s'interposer entre elle et la peau.

Avec le SkinGrid, une séance dure dix minutes. Le masque pèse 93 grammes et tient seul sur le visage : vous pouvez lire, vous allonger, ou simplement ne rien faire.

Trois à cinq séances par semaine suffisent pour observer une progression. L'essentiel est de garder le même rythme d'une semaine à l'autre. Pour comprendre pourquoi les soins viennent après la lumière et non avant, lisez Faut-il appliquer ses sérums avant ou après la LED ?

Si vous utilisez aussi un stylo à micro-courants, il vient juste après la lumière, avec un gel ou un sérum à base d'eau qui permet au courant de bien passer. Le détail est dans notre article sur les micro-courants.

Le sérum est le soin le plus concentré de la routine, et le plus fluide. Il s'applique donc en premier, juste après la séance de lumière, sans attendre. La règle générale tient en une phrase : du plus léger au plus riche.

Choisissez-le selon ce que vous cherchez. L'acide hyaluronique pour l'hydratation, les peptides pour la fermeté. Le rétinol, lui, se réserve au soir et s'introduit progressivement.

Deux ou trois gouttes suffisent, réchauffées entre les doigts puis pressées sur le visage et le cou.

La crème referme la routine. Elle apporte du confort et limite l'évaporation de l'eau pendant la nuit, ce qui aide les soins appliqués avant elle à rester en place.

Si votre peau tiraille, quelques gouttes d'huile par-dessus, en tout dernier, renforcent cet effet. Si elle est plutôt mixte, la crème seule suffit.

1. Démaquillage et nettoyage : 2 minutes
2. Séance de lumière LED : 10 minutes
3. Sérum : 1 minute
4. Crème, et huile si besoin : 1 minute

Les soirs sans séance de lumière, la routine tient en moins de cinq minutes.

Appliquer un soin avant la séance de lumière. Sérums et crèmes viennent après. Avant, la peau doit être nue.

Multiplier les actifs le même soir. Rétinol, acides exfoliants et autres actifs concentrés ne s'additionnent pas. Mieux vaut un actif bien choisi que trois qui se gênent.

Changer de routine toutes les deux semaines. La peau met environ un mois à se renouveler, davantage avec les années. Il faut au moins ce délai pour juger d'un changement.

Une routine du soir tient en quatre gestes : nettoyer, éclairer, traiter, protéger. Ce qui fait la différence n'est pas le nombre de produits, mais leur ordre et la régularité avec laquelle vous les appliquez.

Vous ne savez pas quels soins correspondent à votre peau ? Le diagnostic Skinewal vous oriente en deux minutes.